Этот этап обучения является ступенью работы с телом и посвящен нижнему перекрестному синдрому. Основная проблема при этом состоянии — укорочение мышц таза и передней части тела, что приводит к:

• смещению таза и туловища
• гиперлордозу (усиленному изгибу поясничного отдела позвоночника)
• ограничению подвижности и болям в суставах
• дискомфорту в пояснице
• изменениям в межпозвоночных суставах
• нарушению дыхания
• повышенной тревожности
• проявлению "выпирающего живота"
• отекам на нижних конечностях

В повседневной жизни это состояние называют сутулостью, которая, по сути, стала болезнью современной цивилизации.

Практическая работа на обучении.

В ходе семинара специалисты осваивают:

• мягкую сепарацию и «шовную» технику для удлинения укороченных мышц грудной клетки, таза, нижних конечностей и живота
• работу с мышцами вокруг суставов
• методы, позволяющие улучшить осанку и увеличить объем движений в суставах