Этот этап обучения является второй ступенью работы с телом и посвящен верхнему перекрестному синдрому. Основная проблема при этом состоянии — укорочение грудных мышц и верхней части трапеции, что приводит к:

• смещению шеи и головы вперед
• гиперкифозу (усиленному изгибу грудного отдела позвоночника)
• ограничению подвижности и болям в плечевых суставах
• дискомфорту между лопатками
• изменениям в межпозвоночных суставах
• нарушению дыхания и склонности к частым простудам
• повышенной тревожности

В повседневной жизни это состояние называют сутулостью, которая, по сути, стала болезнью современной цивилизации.

Практическая работа на обучении.

В ходе семинара специалисты осваивают:

• мягкую сепарацию и «шовную» технику для удлинения укороченных мышц рук, грудной клетки и живота
• работу с мышцами вокруг суставов и в области подмышечной впадины
• методы, позволяющие улучшить осанку и увеличить объем движений в суставах