Методика, сочетающая активный массаж и комплекс физических упражнений на массажной кушетке. Упражнения подбираются исходя из функционального состояния клиента (от дыхательных упражнений до динамических движений с отягощением). Методика может быть применима как в коррекции фигуры, так и в оздоровительных практиках.
Преимущество фитнес-массажа:
Значительно ускоряет метаболизм
Приводит в тонус мышцы и укрепляет мышечный корсет
Дает заряд энергии и позитивного настроя
Позволяет добиться результата в коррекции тела в полтора раза быстрее по сравнению с обычным массажем
на семинаре вы узнаете:
Особенности работы с дыхательными упражнениями
1
Особенности работы с изометрическими упражнениями
2
Особенности работы с динамическими упражнениями
3
Комплекс упражнений на животе, ягодицах и нижних конечностей
4
Особенности массажа подкожно-жировой клетчатки и мышц